开学在即，很多高一新生及其家长认为，进了一所重点高中或进了中学重点班就距离理想的大学不远了，但教育界专家指出， 理想与现实会存在差距，一些高一新生由于开学前准备不充分，开学后短短几个星期就会落后于人，失去了先机，影响了情绪，削弱了斗志，直至最后影响了高考。 所以专家建议，高一新生应在第一学期开学前后做好心理调整、制定好未来的学习计划。
做好经受挫折的心理准备
究竟高一新生如何度过这个转折阶段？
对于学生来说，从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。 总的来说，升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，因此高一新生要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
课堂内外须提高学习效率
以高中物理学习为例：从初三到高一，同学们最感不适的恐怕是物理。“在初中你可能经常考90分以上，但很可能你高中物理的第一次考试就不及格。因此，高一新生首先要认识到，高中和初中的学习有很大的不同。初高中学科虽然相同，但初中重基础，知识比较浅；高中重能力， 知识的广度、难度加大。此外，高中和初中课堂教学密度也不尽相同，高中课堂教学地密度要比初中课堂教学密度大很多。
高一新生入学后尽量提高自己的课堂学习效率非常重要。由于高中一节课的内容往往比初中一节课的内容要多很多，老师也就不会像初中那样反复多角度地去讲解一个概念，因此同学们更需要调整自己的学习方 法。特别要提醒大家，课前预习一定要做好，这样在课堂上才能有重点地有针对性地去听讲，才能更好地提高学习效率。
尽早消除与老师的隔阂
希望高一新生们能够尽早消除与老师之间的隔阂。大多数示范性高中都是由刚刚带完高三的老师担任新高一的教学。这些教师都有着丰富的教学经验，但难免也会有“惯性”，往往将高一的新生当作高三的学生来对待。其实有些问题对于高三学生来说却是是非常简单的问题，但是对于高一的同学来讲就未必是简单问题。教与学之间的信息不对称的问题，会影响一些学生的学习的积极性，遇到这种情况，同学们还是要学会和老师沟通，不要怕丢脸，有问题要大胆问。
