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1.调整好状态，控制好自我。 (1)保持清醒。数学的考试时间在下午，建议同学们中午最好休息半个小时或一个小时，其间尽量放松自己，从心理上暗示自己：只有静心休息才能确保考试时清醒。(...
考试中如何做选择题？ 经常在做决定的时候听人说：“相信你的直觉。”但是凭直觉做选择题真的靠谱吗？心理学研究显示，直觉并不那么靠谱。尽管大众坚信直觉是特别的，但是许多实验的结果正好相...
进入高三了，很多考生面对成堆的试卷、纷杂的习题开始了自己的心理历程，比如，多数人经过了期待-自信-彷徨-否定-认真-紧张这一系列的心理，当你彷徨时候千万不要给自己这些心理暗示。1、...
进入高中阶段，大家也随之进入了身体的成熟期与心理的成熟期，学习的知识容量也成倍的增长。在学习的过程中，有几点要注意：一是“快”，快速笔记、 快速练习、快速记忆、快速饮食、快速睡眠。...
一.五官并用记忆法心理学认为，记忆实质上是感知过的事物在人脑中留下的痕迹，所以多种感官感知则比单个某一感官感知留下的痕迹要多、要深。在曰常的学习中，大多数同学只知道用 单一感官感知...
升入高三的学子，都开始进入紧张的备战状态，在这剩下不到一年的时间中，准高考生该如何高效利用这些时间呢?以下给出了高考备战的几大技巧，希望能够帮助到考生。下面跟小编一起来看一下。 巧...
“发了课本，拿着书单买教辅”已成为每学期开学之初，学生和家长们的“规定动作”。对于高中生来说，开学等于开跑，教辅书就是“装备”，“装备”少了，心理上就有失衡。那么，对于备考的学生而...
暑假过后，高三的新生们，你们准备好了吗？如何快速进入紧张的复习状态，如何把握别人都把握不了的时间呢？小编给大家整理了七个技巧，帮助大家进入复习状态。 一巧：巧用心理暗示“已经高三了...
问题一：复习状态松散，心里着急 解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。 每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“...
1、 客观估计 正确定位很多考生的焦虑都是因为过于坚定的目标和高成就动机引起的。所以考生对自己的能力必须有正确、客观的估计，要认识到自己的实力和差距，确定适当的考试目标和期望值，给...
